Building Muscle

Level 4Jeremy Ethier2:06

1단계: 단어

이 클립에 나오는 핵심 단어를 익혀요. 이미 아는 단어를 표시하고 새 단어에 집중하세요.

bulk/bʌlk/B2
khối lượng lớn; số lượng lớn
이 레슨에서: eat lots of food to gain muscle and weight
T
take (s/t) to heart
believe something strongly and follow it seriously
I
I kid you not
I am not kidding (joking)
gallon/ˈɡælən/B2
ga-lông; đơn vị đo thể tích
이 레슨에서: about 3.8 liters
figure out/ˈfɪɡər aʊt/B1
hiểu ra
이 레슨에서: understand, find an answer
O
overeating
eating too much
excess/ˈɛksɛs/B2
dư thừa
이 레슨에서: more than what is needed
way/weɪ/A1
cách
이 레슨에서: much, far, a lot
B
burn off
use energy and reduce fat through activity
fuel/ˈfjuːəl/A2
nhiên liệu
이 레슨에서: energy used by the body
deficit/ˈdɛfəsɪt/B2
sự thiếu hụt
이 레슨에서: less than what is needed
surplus/ˈsɝˌplʌs/B2
phần dư thừa
이 레슨에서: more than what is needed
A
at maintenance
eating the same number of calories that your body uses
P
paint the real picture
show the true situation clearly
differ/ˈdɪfər/B1
khác nhau
이 레슨에서: be different
C
calorie/ˈkæl.ər.i/A2
calo (đơn vị năng lượng)
이 레슨에서: a unit that measures energy in food
G
get hold of
obtain something difficult (get ahold of)
D
debunk/dɪˈbʌŋk/B2
vạch trần
이 레슨에서: prove something is false
H
holy grail
the perfect or most desired goal
approach/əˈpɹoʊt͡ʃ/B2
tiếp cận
이 레슨에서: a way, a method
R
reach out to
contact someone for help or information

팁: 듣기 전에 단어를 알고 있으면 클립을 훨씬 쉽게 따라갈 수 있어요.