Gymnasium
Gymnasium 주제에는 abdominal bench, aerobics, arm blaster 및 belt 등 영어 단어 33개가 있어요. 그림, IPA, 뜻, 예문과 함께 배워 보세요.
얻을 수 있는 것
Gymnasium의 단어 33개 전체
abdominal bench
복근 운동 벤치
She used the abdominal bench to do three sets of sit-ups.
그녀는 복근 운동 벤치를 사용해 윗몸 일으키기를 세 세트 했습니다.
aerobics/əˈɹoʊbɪks/n
에어로빅
그녀는 매일 아침 에어로빅 수업에 참여합니다.
arm blaster
이두근 보조기
He used an arm blaster to keep his elbows still during biceps curls.
그는 이두근 컬을 하는 동안 팔꿈치를 움직이지 않도록 암 블래스터를 사용했습니다.
belt/belt/
벨트
bench/bentʃ/noun
벤치
biceps/ˈbaɪsɛps/
위팔두갈래근
그는 힘을 보여주기 위해 알통에 힘을 주었다.
calf machine
종아리 운동기구
I use the calf machine to strengthen my lower-leg muscles.
하퇴 근육을 강화하기 위해 종아리 운동기구를 사용합니다.
calves
송아지들
The calves followed their mothers across the pasture.
송아지들은 목초지를 가로질러 어미 소들을 따라갔습니다.
cardio
유산소 운동
I do cardio three times a week to improve my endurance.
저는 지구력을 향상시키기 위해 일주일에 세 번 유산소 운동을 합니다.
deltoids
삼각근
She strengthened her deltoids with overhead presses.
그녀는 오버헤드 프레스로 삼각근을 강화했다.
dumbbell/ˈdʌmbɛl/
덤벨
forearms
팔뚝
She strengthened her forearms by carrying the heavy boxes.
그녀는 무거운 상자를 나르며 팔뚝을 단련했다.
gloves/ɡlʌvz/n
장갑
그는 겨울에 따뜻한 모직 장갑을 꼈다.
glutes
엉덩이 근육
After squats, my glutes were sore the next day.
스쿼트를 한 후 다음 날 엉덩이 근육이 아팠습니다.
gym chalk
헬스 초크
She rubbed gym chalk on her hands before lifting the barbell.
그녀는 바벨을 들기 전에 헬스 초크를 손에 발랐습니다.
hack squat machine
스쿼트 기구
I use the hack squat machine to train my thighs and glutes.
나는 핵 스쿼트 머신을 사용해 허벅지와 둔근을 단련한다.
head harness
머리 지지대
The therapist adjusted the patient's head harness so it supported the neck comfortably.
치료사는 목이 편안하게 지지되도록 환자의 머리 하네스를 조절했습니다.
kettlebell
케틀벨
She added kettlebell swings to her workout.
그녀는 운동에 케틀벨 스윙을 추가했다.
knee wraps
무릎 랩
She put on knee wraps before her heavy squats.
그녀는 무거운 스쿼트를 하기 전에 무릎 랩을 감았다.
lats
광배근
I strengthened my lats with pull-ups.
나는 턱걸이로 광배근을 강화했다.
leg press machine
레그 프레스 기구
I use the leg press machine to strengthen my legs.
나는 다리 근력을 강화하기 위해 레그 프레스 기구를 사용한다.
neck muscles
목 근육
Regular stretching can help relax tight neck muscles.
규칙적인 스트레칭은 뭉친 목 근육을 이완하는 데 도움이 될 수 있습니다.
pec deck
가슴 운동 기구
I used the pec deck to strengthen my chest muscles.
가슴 근육을 강화하려고 펙 덱을 사용했습니다.
pecs
가슴 근육
He has been training his pecs at the gym twice a week.
그는 일주일에 두 번 헬스장에서 가슴 근육을 단련하고 있습니다.
stability ball
운동용 공
She uses a stability ball at her desk to improve her posture and core strength.
그녀는 자세와 코어 근력을 향상시키기 위해 책상에서 운동용 공을 사용합니다.
training/ˈtɹeɪnɪŋ/n
훈련
treadmill/ˈtɹɛdmɪl/
러닝머신
triceps
삼두근
She strengthened her triceps by doing push-ups and dips.
그녀는 팔굽혀펴기와 딥스를 하며 삼두근을 단련했습니다.
triceps bar
삼두근 바
I used the triceps bar for three sets of pushdowns.
나는 삼두근 바를 사용해 푸시다운을 3세트 했다.
weight plate
웨이트 원판
She added a 10-kilogram weight plate to each side of the barbell.
그녀는 바벨 양쪽에 10킬로그램짜리 weight plate를 하나씩 추가했습니다.
workout/ˈwɝˌkaʊts/n
운동
wrist straps
손목 스트랩
I use wrist straps when lifting heavy weights to keep a secure grip.
나는 무거운 중량을 들 때 단단히 잡기 위해 손목 스트랩을 사용한다.
yoga/ˈjəʊɡə/n
요가