Gymnasium
Gymnasium umfasst 33 englische Wörter, zum Beispiel abdominal bench, aerobics, arm blaster und belt. Lerne sie mit Bildern, IPA, Bedeutungen und Beispielsätzen.
Was du davon hast
Alle 33 Wörter zu Gymnasium
abdominal bench
Bauchmuskelbank
She used the abdominal bench to do three sets of sit-ups.
Sie benutzte die Bauchmuskelbank für drei Sätze Sit-ups.
aerobics/əˈɹoʊbɪks/n
Aerobic
arm blaster
Bizepsstütze
He used an arm blaster to keep his elbows still during biceps curls.
Er benutzte einen Arm-Blaster, damit seine Ellbogen beim Bizepscurl ruhig blieben.
belt/belt/
Gürtel
bench/bentʃ/noun
die Bank
biceps/ˈbaɪsɛps/
Bizeps
calf machine
Wadentrainer
I use the calf machine to strengthen my lower-leg muscles.
Ich benutze den Wadentrainer, um meine Unterschenkelmuskeln zu stärken.
calves
junge Rinder
The calves followed their mothers across the pasture.
Die Kälber folgten ihren Müttern über die Weide.
cardio
Ausdauertraining
I do cardio three times a week to improve my endurance.
Ich mache dreimal pro Woche Cardio, um meine Ausdauer zu verbessern.
deltoids
Deltamuskeln
She strengthened her deltoids with overhead presses.
Sie stärkte ihre Deltamuskeln mit Überkopfdrücken.
dumbbell/ˈdʌmbɛl/
Hantel
forearms
Unterarme
She strengthened her forearms by carrying the heavy boxes.
Sie stärkte ihre Unterarme, indem sie die schweren Kisten trug.
gloves/ɡlʌvz/n
Handschuhe
Sie trug im Winter warme Wollhandschuhe.
glutes
Gesäßmuskeln
After squats, my glutes were sore the next day.
Nach Kniebeugen taten mir am nächsten Tag die Glutes weh.
gym chalk
Turnkreide
She rubbed gym chalk on her hands before lifting the barbell.
Sie rieb sich vor dem Heben der Langhantel Turnkreide auf die Hände.
hack squat machine
Kniebeugenmaschine
I use the hack squat machine to train my thighs and glutes.
Ich benutze die Hack-Squat-Maschine, um meine Oberschenkel und Gesäßmuskeln zu trainieren.
head harness
Kopfstütze
The therapist adjusted the patient's head harness so it supported the neck comfortably.
Der Therapeut stellte den Kopfgurt des Patienten so ein, dass er den Nacken bequem stützte.
kettlebell
Kugelhantel
She added kettlebell swings to her workout.
Sie baute Kettlebell-Swings in ihr Training ein.
knee wraps
Kniebandagen
She put on knee wraps before her heavy squats.
Sie legte vor ihren schweren Kniebeugen Kniebandagen an.
lats
Rückenmuskeln
I strengthened my lats with pull-ups.
Ich habe meinen Latissimus mit Klimmzügen trainiert.
leg press machine
Beinpresse
I use the leg press machine to strengthen my legs.
Ich benutze die Beinpresse, um meine Beine zu kräftigen.
neck muscles
Nackenmuskeln
Regular stretching can help relax tight neck muscles.
Regelmäßiges Dehnen kann helfen, verspannte Nackenmuskeln zu entspannen.
pec deck
Brusttrainingsgerät
I used the pec deck to strengthen my chest muscles.
Ich benutzte den Pec-Deck, um meine Brustmuskeln zu stärken.
pecs
Brustmuskeln
He has been training his pecs at the gym twice a week.
Er trainiert seine Brustmuskeln zweimal pro Woche im Fitnessstudio.
stability ball
Gymnastikball
She uses a stability ball at her desk to improve her posture and core strength.
Sie benutzt an ihrem Schreibtisch einen Gymnastikball, um ihre Körperhaltung und Rumpfkraft zu verbessern.
training/ˈtɹeɪnɪŋ/n
Training
treadmill/ˈtɹɛdmɪl/
Tretmühle
triceps
Oberarmmuskel
She strengthened her triceps by doing push-ups and dips.
Sie stärkte ihren Trizeps durch Liegestütze und Dips.
triceps bar
Trizepsstange
I used the triceps bar for three sets of pushdowns.
Ich benutzte die Trizepsstange für drei Sätze Trizepsdrücken.
weight plate
Hantelscheibe
She added a 10-kilogram weight plate to each side of the barbell.
Sie legte auf jede Seite der Langhantel eine 10 Kilogramm schwere weight plate.
workout/ˈwɝˌkaʊts/n
Training
wrist straps
Zughilfen
I use wrist straps when lifting heavy weights to keep a secure grip.
Ich benutze beim Heben schwerer Gewichte Handgelenkriemen, damit ich einen sicheren Griff behalte.
yoga/ˈjəʊɡə/n
Yoga